﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Heimur Bollunnar</title><link>http://bollubollan.blogcentral.is/</link><description /><copyright>(c) 2007, BlogCentral.is, All rights reserved.</copyright><ttl>60</ttl><item><title>Bolla bolla rjómabolla!</title><description>&lt;p&gt;Jæja hefði átt að fagna aðeins meira við síðustu vigtun! Vogin í
dag segir 100 grömm í plús!!!!!:evil: Hvað er málið?? Skal reyndar
fúslega viðurkenna það að ég stals í 2 rjómabollur um helgina en
kommon:!:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En ég ætla þó ekki að gefast upp né láta þetta bögga mig of
mikið sko! Ekki sjens!&amp;nbsp; Er of ákveðin í þessu til að gera
það8)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En já bolludagur í dag og&amp;nbsp;ég tók út minn skammt um helgina
svo það verður bara grænmeti á diskinn minn þennan daginn. Ætla þó
að hafa dúndurgóðu fiskibollurnar sem við familýan gerðum um daginn
í kvöldmat, Enda rataði ekkert óhollt í þær:lol: Það er kosturinn
við að útbúa hlutina sjálfur, þá veit maður pottþétt hvað fer ofan
í mann.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Veit ekki hvort það verður mikil hreyfing á þessum bæ í dag enda
við stubba báðar hálf slappar, hún rauk upp í hita í gær aftur
greyjið.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En já takk fyrir peppið stelpur, ótrúlegt hvað það gefur manni
mikið í þessari baráttu:D&lt;/p&gt;
</description><link>http://bollubollan.blogcentral.is/blog/2007/2/19/bolla-bolla-rjomabolla/</link><guid>http://bollubollan.blogcentral.is/blog/2007/2/19/bolla-bolla-rjomabolla/</guid><pubDate>Mon, 19 Feb 2007 10:48:03 GMT</pubDate></item><item><title>Fimmtudagur til frama?</title><description>&lt;p&gt;Kominn fimmtudagur og helgin nálgast óðfluga!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Búinn að vera rólegur dagur, yngri daman lasin svo við erum
búnar að vera hér heima að kúrast:D&amp;nbsp; Ekki slæmt!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eldaði mér kjúklingabringu í hádeginu og sauð grænmeti með, smá
léttfeti og voða góð máltíð!&amp;nbsp; Gerðum okkur svo búst með
vanilluskyri, vatnsmelónu, banana og epli slurp:haha:&amp;nbsp; Litlu
hnátunni fannst það allavega ekki slæmt og þambaði alveg hreint
þessi lasna elska;)&amp;nbsp; Þamba svo vatn í gríð og erg enda búin að
flytja lögheimilið á dolluna! Alltaf pissandi usss:S&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ég hreyfði mig ekki í gær og þar sem ég er að mana mig uppí að
ryksuga og þurrka af öllu er spurning hvort að það dugi fyrir
daginn í dag... svitna nú ágætlega við það sko:$&amp;nbsp; Er samt að
spá í að skella dillirassa myndbandinu í tækið í kveld fyrir Despó
svo ég fái nú ekki nagandi samviskubit þegar komið er uppí
rúm...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jæja ryksugan "bíður", rykið allavega fer allavega ekki af
sjálfsdáðum:!:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Endilega kommenta ef það er einhver sem les þessa þvælu:P&lt;/p&gt;
</description><link>http://bollubollan.blogcentral.is/blog/2007/2/15/fimmtudagur-til-frama/</link><guid>http://bollubollan.blogcentral.is/blog/2007/2/15/fimmtudagur-til-frama/</guid><pubDate>Thu, 15 Feb 2007 15:34:50 GMT</pubDate></item><item><title>Fyrstu tölur komnar í hús!</title><description>&lt;p&gt;Jæja, steig á vigtina í gær (hef ákveðið að vigta mig á
mánudögum) og viti menn það eru farin &lt;strong&gt;3,3 kg&lt;/strong&gt; á
þessari fyrstu viku!!!!:o&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Þurfti að stíga nokkrum sinnum á vigtina til að sannfærast...
Hef samt ekki verið nógu dugleg síðan um helgina.&amp;nbsp; En er að
taka mig á! Fékk rosa sykurþörf í gærkveldi og fékk mér sæt vínber
og smá léttpopp.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hef ekki drattast í að hreyfa mig síðan á laugardag en er að spá
í að skella Ágústu Johnson í tækið og stíga nokkur spor núna á
meðan litla daman sefur... Fínt að svitna yfir því þegar svona kalt
er í veðri.;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hilsen!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
</description><link>http://bollubollan.blogcentral.is/blog/2007/2/13/fyrstu-tolur-komnar-i-hus/</link><guid>http://bollubollan.blogcentral.is/blog/2007/2/13/fyrstu-tolur-komnar-i-hus/</guid><pubDate>Tue, 13 Feb 2007 14:43:31 GMT</pubDate></item><item><title>Ég get það, ég get það ekki.(11.02.07)</title><description>Jámm nei stóðst ekki poppið í bíó, fékk mér lítinn poka og Coke
Light:cry:&lt;br&gt;
Oooog í dag bragðaref! Er ég að gefast strax upp???? Var svo
uppfull af jákvæðini og ákveðni fyrstu dagana og er eiginlega bara
alveg sama í dag.&amp;nbsp; Drattaðist nú samt út í rösklegann göngutúr
í gær.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Æ ætla að standa mig betur á morgun vil ekki gefast upp og halda
bara áfram að finta og fitna... &lt;br&gt;
Well ætla að hætta þessu þunglyndistali og reyna að skella einum
ávexti í mig:D
</description><link>http://bollubollan.blogcentral.is/blog/2007/2/13/eg-get-thad-eg-get-thad-ekki110207/</link><guid>http://bollubollan.blogcentral.is/blog/2007/2/13/eg-get-thad-eg-get-thad-ekki110207/</guid><pubDate>Tue, 13 Feb 2007 14:22:28 GMT</pubDate></item><item><title>Smá svindl. (10.02.07)</title><description>En ætla nú svo sem ekki að vera að velta mér uppúr því... fékk mér
tvær rjómabollur í gær:^) Samviskubitið búið að naga mig en verð
bara að gera betur í dag! &lt;br&gt;
Fæ mér yfirleitt Spercial K í morgunmat, ekki tvær skálar eins og
vanarlega bara lítið í eina.&amp;nbsp; Svo er það grænmeti í hádegis og
kvöldmat og nóg af því.&amp;nbsp; Og ávextir of kors.&amp;nbsp; Er alveg
hissa hve "róleg" ég er á kvöldin. Var alltaf verst þá, þurfti
alltaf að vera að nasla eitthvað og helst súkkulaði.&amp;nbsp; En hef
bara alveg geta látið sæta ávexti eins og vatnsmelónu og vínber
duga.&amp;nbsp; &lt;font color="#ff00ff"&gt;&lt;strong&gt;Hrikalega sátt við
það8)&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;
Reyni líka að vera dugleg í vatninu, leiðist reyndar þessar
endalausu WC ferðir en það fylgir víst...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Stefnan hjá okkur skötuhjúum er sett á BÍÓ í kveld, þar SKAL ég
standast bíópoppið góða:lol:&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Yngri daman farin að rusla út öllum hreina þvottinum svo ég set
punktinn hér..
</description><link>http://bollubollan.blogcentral.is/blog/2007/2/13/sma-svindl-100207/</link><guid>http://bollubollan.blogcentral.is/blog/2007/2/13/sma-svindl-100207/</guid><pubDate>Tue, 13 Feb 2007 14:18:23 GMT</pubDate></item><item><title>Nú er það hafið... (08.02.07)</title><description>...stríðið við fitupúkann sjálfann!!!:klikk:&lt;br&gt;
Ekki það að ég hafi ekki reynt fyrr... en í þetta skipti skal það
hafast! Ég ætla að skella þessu bloggin inn aðallega fyrir mig
sjálfa, ef ég skrifa á blað á ég pottþétt eftir að týna því svo ég
ætla að prufa þetta.&amp;nbsp; ´&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Mun ég hér aðallega fjalla um hvernig ég reyni að takast á við
fitupúkann ljóta.&lt;br&gt;
Síðastliðinn mánudag (5.feb.07) byrjaði átakið mikla og ég fór út í
göngutúr í fyrsta skipti í nokkur ár!!!:^)&lt;br&gt;
Á mánudaginn mældist ég 137.6 kg!!!8|Alldrei í lífinu skal ég vega
það mikið aftur, þetta er viðbjóðslegt og ekki bjóðandi nokkrum
manni! Eða konu&amp;nbsp;:P&amp;nbsp;Núna er fimmtudagur og ég er búin að
hreyfa mig alla daga síðan á mánudag og huga vel að mataræðinu
mínu.&amp;nbsp; Er með matseðil danska kúrsins til hliðsjónar.&lt;br&gt;
Ég ætla mér í þessari fyrstu atrennu að kioma mér niður í næsta tug
og að lokum niður fyrir 3 stafa töluna stóru:!:&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Jæja nóg komið í dag, er svöng en ætla samt í rúmið án þess að láta
neitt eftir mér, fékk mér vatnsmelónu fyrr í kvöld og það skal
duga!&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Later...
</description><link>http://bollubollan.blogcentral.is/blog/2007/2/13/nu-er-thad-hafid-080207/</link><guid>http://bollubollan.blogcentral.is/blog/2007/2/13/nu-er-thad-hafid-080207/</guid><pubDate>Tue, 13 Feb 2007 14:14:04 GMT</pubDate></item></channel></rss>
